Дмитрий Лейкин: Легкий способ борьбы с ленью

Обсуждение различных литературных произведений, книг, свежих статей, рецензий и обзоров.
cutmycode
Местный житель
Местный житель
Сообщения: 244
Зарегистрирован: 03 фев 2007, 08:55
Пол: Парень
Откуда: Conclave Obscurum
Контактная информация:

Дмитрий Лейкин: Легкий способ борьбы с ленью

Сообщение cutmycode » 28 апр 2007, 09:03

(название статьи взято по аналогии с книгами Аллена Карра, но статью написал не он, а я).:)

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

1. Ест.

2. Смотрит телевизор.

3. Слушает музыку.

4. Смотрит кино.

5. Бродит по интернету.

6. Играет в компьютерную игру.

7. Читает книги.

8. Валяется на диване.

9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.

10. И т. п.

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:
«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

Тех, кто будет применять этот способ, прошу оставлять вопросы о возможных затруднениях к этому топику. Подскажу, отвечу, и внесу решения этих затруднений в статью. Ответы на множество вопросов уже можно прочесть в комментариях к этому посту, а также здесь.

И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.
Изображение

Аватара пользователя
Crazy_Sick
Местный житель
Местный житель
Сообщения: 242
Зарегистрирован: 12 мар 2007, 04:17
Пол: Девушка
Контактная информация:

Re: Дмитрий Лейкин: Легкий способ борьбы с ленью

Сообщение Crazy_Sick » 28 апр 2007, 13:48

Да я борюсь точно так же....просто зависаю на несколько минут и ни о чем не думаю. Еще китайские шарики помогают отключиться.

Аватара пользователя
crz
Уважаемый гражданин
Уважаемый гражданин
Сообщения: 739
Зарегистрирован: 15 фев 2007, 12:30
Пол: Парень

Re: Дмитрий Лейкин: Легкий способ борьбы с ленью

Сообщение crz » 28 апр 2007, 13:53

спешал фо дж рамбл :grin: :grin: :grin:

Аватара пользователя
santios
Авторитетная личность
Авторитетная личность
Сообщения: 828
Зарегистрирован: 03 фев 2007, 13:17
Пол: Парень
Откуда: Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band

Re: Дмитрий Лейкин: Легкий способ борьбы с ленью

Сообщение santios » 01 июн 2007, 11:58

Crazy_Sick писал(а):шарики помогают отключиться.

мне тоже иногда помогают.
но не китайские,а свои :)

Аватара пользователя
K.Real
Уважаемый гражданин
Уважаемый гражданин
Сообщения: 720
Зарегистрирован: 13 фев 2007, 02:12
Пол: Парень

Re: Дмитрий Лейкин: Легкий способ борьбы с ленью

Сообщение K.Real » 10 ноя 2007, 02:30

santios писал(а):
Crazy_Sick писал(а):шарики помогают отключиться.

мне тоже иногда помогают.
но не китайские,а свои :)

то есть, чтобы сосредоточиться - надо потрепать себя за яйца :)
Mixes:
La Simplicite part II[deep/tech house, minimal techno] new
Learning Disco Moves (54)[disco/discohouse]

Аватара пользователя
Puma
Местный житель
Местный житель
Сообщения: 453
Зарегистрирован: 03 фев 2007, 02:25
Пол: Девушка
Откуда: оттуда

Re: Дмитрий Лейкин: Легкий способ борьбы с ленью

Сообщение Puma » 10 ноя 2007, 02:54

Хм, интересный метод. Обязательно попробую, мне это очень кстати =)
shake that ass

gerytov
Новичок
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 07 апр 2015, 17:27
Пол: Парень

Re: Дмитрий Лейкин: Легкий способ борьбы с ленью

Сообщение gerytov » 21 май 2015, 12:45

Лучше всего хобби найти)
_________
http://ard-group.ru/bani/bani-iz-brevna


Вернуться в «Чтиво»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей

cron