и я тогда задумался, что же это может быть за информация такая, и так чтобы кратко. Об алкоголе отдельно (хотя суть примерно таже). Сейчас загружу о курении. Кто не хочет – не читает. И чтоб никаких обвинений в “нравоучениях” в мою сторону - - - - - - - - - - - - - - - -
Итак, если у вас есть мысли о том, чтобы бросить курить, значит вы уже на пути к осознанию ненужности курения и его опасности. Если вы убеждены стопроцентно, что курение - ваш выбор и курить вы хотите и потому курите, и бросать не собираетесь, то и вам будет интересно почитать этот текст, и потом успешно курить себе дальше, убедившись в своей правоте очередной раз
Для того чтобы разобраться нужно ли вам курение делаем просто. Берем листок бумаги, ручку и садимся свободным вечером подумать. Можно при этом закурить – дело ваше. На одной стороне листа пишем причины, по которым вы хотите быть некурящим, на второй, почему вы хотите курить. Хотелось бы конечно почитать, что вы напишите, и можете, кстати, привести свои доводы по первой и второй стороне листа – будет интересно. Но я постараюсь предугадать, что вы напишите, потому что обычно все пишут одно и тоже, да и я когда был курильщиком, знал что написать
СТОРОНА 1 (почему я не хочу курить)
1. Это вредно для моего здоровья.
Да, это так. Углубляться в физиологию каждодневного отравления не буду – ни для кого не новость.
В противовес этой причине приводятся стандартные доводы:
- все мы рано или поздно помрём. Не жалко будет помирать здоровеньким?
Скажу – нет не жалко. Умирать от старости, а не от болезней, которые не давали дожить жизнь в ясном уме, как-то не так погано, нежели, загибаясь от болезней, медленно подыхать.
- мой дед курил с 14-ти лет и дожил до 99.
Мой тоже. Только с 19 и дожил до 89. В 60 у него уже начались серьёзные проблемы со здоровьем, которые не отпускали до самой смерти, хотя врачи рекомендовали ему не курить. И это с учетом того, что дед был не из слабаков (озеро в 2 километра шириной по молодости переплывал туда и обратно как нечего делать) и периодически бросал курить, жил в деревне на природе, пил воду из колодца, работал в поле, не жрал концентратов и канцерогенов, не дышал выхлопными газами, не питался лекарствами с подросткового возраста да и вообще питался продуктом, выращенным своими руками. Если бы он не курил, прожил бы здоровым и до 100. А вы живете в таких же здоровых природных условиях? И уверены ли вы, что вам свезет дожить до 89, как деду, а не как его соседу через дорогу, который умер в 65 от рака легких?
- и так много всего что вредит здоровью, от сигарет хуже не будет.
Далаааааадна! Ну хорошо, здоровью сейчас и вправду много чего вредит, но давайте рассуждать так, за то что в кране грязная вода – я денег не плачу; за те яды, которые обваливаются на мой организм из вне, кроме курения, алкоголя, концерагенов в еде, я тоже не плачу. Я не бегу проснувшись с утра к выхлопной трубе соседского автомобиля, чтоб уталить жажду дыма, не дастаю из шкафа немного урана, чтоб методично втереть его в кожу…
Ну если лишнего вреда от табака не прибавится, и денег на этот дополнительный вред не жалко, тогда первая причина “вред курения для моего здоровья” проваливается.2. Это вредно для окружающих
Да, вред пассивного курения неоспорим и он не меньше вреда активного курения.
В противовес этой причины приводятся следующие доводы:
- не нравится – отойди подальше.
Отвечаю. Да, не нравится. Но я считаю нормой для здорового человека не курить, так что отойди-ка ты
Ну или куда я отойду если накурено в лифте (а в лифт после курильщика может зайти ребенок или коляску кто закатит), если все прокурено в клубе, в туалете любого заведения, где иногда даже висят таблички НЕ КУРИТЬ?..- я не курю там, где это может повредить хоть как-то окружающим (на балконе, дома в туалете, в форточку, на улице где никого нет)
Редкое похвальное явление. Но дым курящих на балконе постоянно залетает мне в окно, на улице всегда кто-нибудь есть. Так что такое невредное для окружающих курение скорее из разряда фантастики.
- все вокруг (или большинство) и так курят
Ну пользы им от этого не прибавляется, как и вам от их курения. Одно дело одному курить на вершине горы, а другое толпой в 50 человек в коридоре клуба дымить так, что глаза режет от дыма всех сортов.
- мне насрать на окружающих
если так, то обидно, что мы находимся рядом с такими людьми
3. Это опасно для здоровья моих еще не рожденных детей, вредит всей генетике моих потомков.
А вот об этом умалчивает даже Минздрав, со своим лозунгом: “курение опасно для ВАШЕГО здоровья”. Влияние курения на генетику не оспорит ни один медик, знающий толк в своем деле.
Предполагаемые доводы в противовес этой причины:
- детей я пока не планирую, как надумаю заводить детей – обязательно брошу.
Если вы курящая девушка или не дай Бог девочка, то докладываю: при рождении у девочек уже сформировано в яичниках около 500000 яйцеклеток. Это клетки, хоть и особые, и яд, который попадает в кровь с дымом сигареты на ровне со всеми остальными клетками в организме рано или поздно может добраться и до той яйцеклетки, которую вы через несколько лет со своим любимым человеком превратите в ребенка и будите называть например Вадимом. Если Вадим будет развиваться из поврежденной токсинами яйцеклетки, я ему не завидую. Те уродства или отклонения, или хронические заболевания, или аллергии, или слабоумие которые могут у него возникнуть благодаря вашим “шалостям” с сигаретами он не вылечит никогда и передаст еще своим внукам, а те правнукам если повезет. А вы вроде бы просто курили пэл мэл ночьтваядабавьогня и ничего такого е делали… У одной моей знакомой аллергия на всё что движется. Мать и отец здоровые как быки, но курили до зачатия…
- я мужык – мои сперматозоиды вырабатываются постоянно, то есть обновляются и моим детям от здоровой девушки ничего не грозит.
Ну тут скажу просто, сперматозоиды не из космоса в организм попадают, а вырабатываются группой клеток, которые повреждаются от курения, живут в организме, требующем никотина, то есть в организме никотинового наркомана. Думайте сами. Ну и если вы курите, вероятность того, что здоровая женщина будет рада с вами жить - невелика
- уже столько лет люди курят и что-то я не вижу искореженных болезнями людей на улицах – страшных детей, рожденных курильщиками.
А я вижу. Куча алергиков, людей с ослабленным от рождения иммунитетом, болезни Дауна и всего до кучи прочего. Другое дело, что эти больные люди имеют мало шансов на продление потомства и просто помирают. Природа не дура и “отфильтровывает плохие гены”, но стоит ли на это уповать?
- я не собираюсь заводить детей.
Печально…
- у меня уже есть дети, больше не будет и мне уже нечего бояться.
Если ваш ребенок хоть раз увидит вас даже утайкой курящего, вы никогда в жизни не сможете ему доказать, что курение это плохо, и веротнее всего он рано или поздно закурит свою первую и не факт, что последнюю сигарету. Можете с психологами пообщаться, но это 100% - ничего не докажите. Ну еще стоит сказать что проблемы со здоровьем родителей на биоэнергетическом уровне отражаются на здоровье народившихся детей. Это как связь между близнецами. Так называемая эгрэгориальныя связь. Эту информацию официальная наука вряд ли подтвердит, но многие знают и понимают, что это так, хоть связь и не такая сильная.
И не забываете, что ваши близкие (друзья, знакомые, просто прохожие), которые курят, вредят здоровью если не вашим будущим детям и внукам, то тем, с кем ваши дети будут жить в одно время и может быть создадут семью. Задумайтесь. (именно по этой причине, я хочу чтобы курильщиков у нас было меньше, а не потому что мне "нехрен делать" или "бесят курящие люди")
4. Зубы желтеют, покрываются налетом, изо рта воняет, кожа преобретает не здоровый цвет, портятся ногти и волосы, появляются кашель, одышка и тому подобные внешние признаки нездорового человека.
Это так или иначе в разной степени через разные промежутки времени от начала курения в зависимости от особенностей организма проявляется у всех людей. И если пока нет – будет!
Оправдывающие доводы:
- зубы можно отчистить, запах сбить жвачкой, рожу замазать штукатуркой или сходить в солярий и так далее.
На самом деле зубы задолбаешься очищать, жвачка не эффективна, т.к. вонь исходит из легких, в которых у курильщика происходит такое, что проще для рассудка не знать. Ну и зачем создавать себе проблемы, от которых нужно избавляться, когда проблем и так хватает? Стоит ли оно того?
- мне на внешний вид наплевать. Товарищи не против, любимая тоже. Всё в норме.
Ну это чудесно просто!
- у меня проблем с внешним видом от сигарет нет.
Ну вам повезло значит чертовски. Да и не бывает такого на самом деле. Обмен веществ в организме нарушается не сразу, внешний вид портится постепенно так, что внимания можно и не обратить, и то это можно списать на болезни или возраст. Однако болезни могут быть вызваны курением, тк курение повреждает весь организм и не известно, что отнимется в очередной раз – почка или желудок. (Ни для кого думаю не секрет, что курение - причина в первую очередь заболевания дыхательных путей и лёгких, потом сердечно сосудистой системы, и потом причина снижение всего иммунного статуса организма. А дым сигареты со, слюной попадая в желудок, вредит пищеварительной системе на прямую). Если б вы не курили – выглядели бы на много лучше
5. Экономия денег
Бесспорно! Если вы перестанете курить, то сэкономите, в зависимости от марки выкуриваемых сигарет, энное количество денег, которые при наличии фантазии можно потратить с пользой
Стандартные оправдания:
- мне хватает денег и на сигареты и на всё остальное.
Ну что ж, это здорово, особенно если вы живете один, и от ваших расходов больше никто не зависит.
Ну и другие мелкие причины в пользу отказа от сигарет, которые могут прийти в голову:
6. Не нравится запах волос и одежды от дыма сигарет
7. Надоело просыпаться с утра и чувствовать себя хреново, до того момента пока не закурю
8. Моё курение не нравится моей девушке (парню)
….
додумывайте сами – причин бросить курить на самом деле много.
Переворачиваем листок
СТОРОНА 2 (почему я хочу курить. Или почему я не могу бросить курить. Или причины, по которым я курю).
Начну с самого главного посыла – курение это не совсем ваш личный выбор. Этот выбор иллюзорен. То есть, если вы думаете, что курить или нет вы решили сами, то вы ошибаетесь. На положительный выбор по отношению к курению вас толкает информационное пространство современного общества и зачастую ваше близкое окружение. Кругом реклама сигарет, сигареты купить можно вообще везде, и мест по продаже сигарет больше, чем точек по продаже продуктов питания (зачастую эти точки совмещены, причем сигареты подвешены у покупателя под носом на кассе). Ларьки есть на всех остановках, во всех переходах, на вокзалах – снабжение народа табаком не ограничено. Практически все фильмы содержат сцены, в которых герой (героиня) курит (положительный или отрицательный герой – роли не играет, главное то, с каким блаженством на лице он это делает). В современных фильмах курят больше и чаще. Курят диджеи за пультом, вонзая очередной крутой трек (сам этим грешил), курит певица в группе Portishead (А КАК ПАЙООООТ при этом!), последнее желание умирающего – закурить. Вся пропаганда против курения так убога, что вызывает смех даже у тех, кто не курит и никогда не курил. Хочется в отместку этой пропаганде закурить
На улицах, в скверах, в кафэшках люди курят, что формирует в сознании общества норму этого события. “Курение – это нормально”. Но посмотрите на то, что написали выше – разве это нормально??? О_О Если вы считаете, что информационная среда на вас не влияет и вы сами решаете что нормально, а что нет, то тогда пример для вас. Нормально для вас будет в ресторане после сытного обеда смачно рыгнуть во всю глотку, или в поезде, после легкого завтрака дошираком? Вряд ли это норма. Однако в Китае это норма и даже признак хорошего тона (можете проверить эту информацию). Так и с курением – если это делают все (или большинство), то это норма и я в праве выбирать делать мне так или нет. Но если все рыгают, а я не рыгну как лох – могут и обидится, грубо говоря. Выводы делайте сами. Ну а пока – запишем причины, почему я курю.
1. Мне нравится ощущать аромат дыма, выпускать дым изо рта, наслаждаться процессом курения.
Да, так утверждают многие.
Опровергающие доводы:
- аромат дыма сомнителен, т.к. он является продуктом горения травы, хлорированной бумаги и неизвестных курильщику ароматических добавок. Дым кальянного табака приятен на вкус, но вкус дыма сигареты – это для “истинного гурмана”. И кстати, попробуйте вспомнить, сколько раз вы курили наслаждаясь курением, а не просто между делом в разговоре, или стоя на остановке занимались процессом утоления никотинового голода, доведенным до автоматизма. Сядьте в одиночестве на кухне или где удобнее, закурите сигаретку и наслаждайтесь ей, пока не докурите до самого фильтра. Не правда ли – прекрасное время препровождение! Делайте так с каждой закуренной вами сигаретой, и тогда, приведенный довод номер 1 будет работать
2. Когда я курю, то расслабляюсь. Это помогает от стресса, заставляет работать мозг, может быть успокаивает.
- Однако если бы вы были не курящим и вдруг закурили сигарету – вы чортасдва успокоились бы. Скорее всего, докурив сигарету в затяг – побежали бы блевать в сортир. Отсюда простой вывод – покурив, вы образно говоря успокоили того монстра в нутри вас, который требовал очередную порцию никотина. Так же происходит в случае “активизации работы мозга”, “избавления от стресса” и тп. Я бросил курить и четко это осознал
3. Просто не могу бросить. Это зависимость.
- эта зависимость в большей степени психологическая и в очень маленькой степени физическая. На своём примере – я просто перестал курить, осознав причины с первой стороны листа. Почитайте если хватит мощности книгу – простой способ бросить курить. Автор этой книги куривший как паровоз 33 года, понимая что помирает – бросил курить в одночасье, а не постепенно и без всяких жвачек. И никакой тяги. Метод тот же – формирование негативного образа о курении в замен положительному (или нормальному) образу, существующему в обществе.
2. Что бы как-то себя занять
- учитывая то, что сигареты вредны во всем и ни в чем не полезны – займите себя чем-нибудь другим
благо мозги есть. Проявите смекалку!3. Я курю, чтобы влиться в компанию
- “Отличная” компания, однако, в которую чтобы влиться нужно курить!
Ну мне, честно говоря, сложно сейчас придумать такие причины, которые бы оправдывали курение. Если вам это удастся сделать, задумайтесь, перевесят ли эти причины те, которые написаны на другой стороне листа?
